Daiane Wommer, Kristopher
Mendes de Souza, Paulo Cesar do Nascimento, Luiz Guilherme Antonacci Guglielmo
Laboratório
de Esforço Físico (LAEF) - Centro de Desportos (CDS) – Universidade Federal de
Santa Catarina (UFSC)
Depois de um período de férias merecidas e não tão bem aproveitadas (tipo o ditado: descanso carregando pedra), encerro o recesso do blog com uma postagem de um resumo que foi apresentado no 16º Simpósio Internacional de Atividades Físicas no Rio de Janeiro no ano passado.
O exercício aeróbio pode ser realizado em diferentes domínios de
intensidade: moderado, pesado e severo. O domínio moderado é constituído pelas
intensidades de exercício abaixo do limiar de lactato (LL). O domínio pesado compreende
as intensidades de exercício entre o LL e a potência crítica (PC) e o domínio
severo as intensidades acima da PC. No domínio severo, uma das características
principais é o atingimento do consumo máximo de oxigênio (VO2max) no
exercício realizado até a exaustão. Contudo, embora essa seja uma afirmação
autêntica na literatura, nós acreditamos que é necessário testá-la. O objetivo
do presente estudo foi verificar se o VO2max é atingido em
diferentes intensidades de exercício do domínio severo.
MATERIAIS E MÉTODOS
Sujeitos
Quinze indivíduos
saudáveis não treinados (26 ± 3 anos; 77 ± 10 kg; 178 ± 8 cm).
Procedimentos
Os sujeitos foram
submetidos aos seguintes testes:
1) teste incremental de
rampa no cicloergômetro para determinar o VO2max e a potência pico
(Ppico);
2) testes de carga
constante realizados até a exaustão em 75%, 85%, 95% e 105% Ppico
para verificar se o VO2max é atingido e para determinar a potência
crítica (PC) por meio de ajustes matemáticos.
Tratamento estatístico
O tratamento dos dados foi realizado no software
SPSS versão 17.0 e os resultados apresentados utilizando a estatística
descritiva, média e desvio padrão. O teste de Shapiro-Wilk (n < 50) foi realizado
para verificar a normalidade dos dados. Para comparação das variáveis foi
utilizada a análise de variância One-way, complementada pelo teste de Tukey.
Adotou-se um nível de significância de 5%.
RESULTADOS
O VO2max, a PC e a Ppico foram 3,71 ± 0,49 L.min-1,
206 ± 17 W (64 ± 3 %Ppico) e 322 ± 26 W, respectivamente.
Os valores de consumo de oxigênio (VO2) dos testes realizados
até a exaustão em 75%, 85%, 95% e 105% Ppico (3,71 ± 0,45 L.min-1;
3,69 ± 0,39 L.min-1; 3,67 ± 0,50 L.min-1 e; 3,54 ± 0,42 L.min-1)
não apresentaram diferenças significativas (F = 2,28; p = 0,07)
do VO2max determinado no teste incremental.
Pode-se concluir que em indivíduos jovens saudáveis não treinados o VO2max
é atingido no exercício realizado até exaustão no domínio severo independente
da intensidade analisada.
