EXEMPLO DE SESSÃO DE TREINO NA PROGRESSÃO ESTRUTURAL

Quero com essa postagem exemplificar uma sessão de treino dentro da metodologia da progressão estrutural na busca de clarear o que havia exposto em outras publicações.

O objetivo do treino será treinar alguns elementos táticos fundamentais, como a passagem (ultrapassagem), tabela, triangulação e o cruzamento.

Esses exercícios poderão ser aplicados nas categorias sub 13 e posteriores, e salvo algumas especificidades os três primeiros momentos com a categoria sub 11 e, até mesmo uma adaptação do momento 4 (em maior grau o lado direito).

MOMENTO 1 e 2

No lado direito da figura (momento 1), aplica-se um exercício de simples execução em 4x0 + G, onde após a bola circular por todos realiza-se dois fundamentos táticos básicos que é a passagem e o deslocamento em ‘X’. No lado esquerdo da figura (momento 2), é introduzido jogadores das respectivas posições em cada função (laterais, volantes e meias) e similarmente ao anterior em um 6x0 + G, realiza-se um circulação de bola, entretanto há dois fundamentos táticos a mais, a tabela e a bola lançada pelo meia para o lateral chegar no fundo e cruzar. Destaca-se que em ambos os momentos, o fundamento do cruzamento está sendo executado.

MOMENTO 3

 Pode se observar em ambos os lados da figura que o que é sugerido agora são variações dos momentos 1 e 2. Basicamente, coloca-se os zagueiros realizando a oposição em 4x2+ G e em seguida 6x2 + G.

MOMENTO 4 E 5

Agora temos uma complexidade aumentada em ambos os lados da figura, no lado direito (momento 4) podemos observar um exercício em 6x3 + G onde, os jogadores com a cor marrom são os atacantes que vão fazer a disputa na área contra os defensores. Os fundamentos táticos aplicados são os mesmos que anteriormente. No lado esquerdo (momento 5) o numero de elementos envolvidos é maior, 8x3 + G, mas novos fundamentos táticos são introduzidos, a entrada do lateral em diagonal gerando uma triangulação com o meia conduzindo (linha com bolas)e tabelando com o atacante (jogador marrom) para cruzar.

É claro que em todos esses exercícios deve-se demonstrar as movimentações que cada jogador deverá executar (ex: ficar na sobra ou realizar um cobertura ofensiva). Principalmente no momento 5 as movimentações tem que estar bem sincronizadas  para não sobrecarregar a defesa e aglomerar jogadores em certos espaços.

CONTINUA…

CURSO SOBRE NOVAS TÊNDENCIAS PARA O TREINAMENTO NAS MODALIDADES DE FUTEBOL E FUTSAL

Na semana de 06 à 11 de junho aconteceu a XII semana de Educação Física CDS/UFSC nas dependências do Centro de Desportos da Universidade Federal de Santa Catarina. Na terça feira dia 07 eu (Paulo Cesar do Nascimento) e meu amigo e companheiro de trabalho na Avaí FC, Marcelo Baldi (preparador físico – sub 15), estivemos ministrando um mini-curso que dá titulo a essa postagem.

O objetivo do curso foi debater sobre as metodologias mais recentes e as mais utilizadas para o treinamento nas modalidades coletivas e defender o uso da periodização tática e dos princípios táticos de jogo no treinamento do futebol e futsal.

Buscamos mostrar conceitos básicos sobre esta proposta de trabalho e demonstrar aplicações práticas principalmente nas categorias de iniciação no futebol, onde estamos atuando profissionalmente, o sub 11, 13 e 15. O professor Marcelo abordou principalmente os aspectos referentes ao sub 15. Conforme o vídeo abaixo.

Dessa forma, eu abordei mais os aspectos referentes a iniciação nas modalidades sub 11 e sub 13, assuntos que vou destacar nas próximas postagens.

Ney Franco visita a Ressacada - Coordenador técnico de base da Seleção Brasileira conheceu a estrutura do Avaí

O coordenador das categorias de base e técnico da Seleção Brasileira Sub-20, Ney Franco, passou o dia na Ressacada nesta sexta-feira, dia 3, acompanhado do presidente João Nilson Zunino. A visita começou pelos projetos de ampliação do estádio e da construção do novo Centro de Treinamento. Ney Franco conheceu também os camarotes e Área Vip da Ressacada e gostou do que viu. “Impressionante a estrutura do Avaí. Chama a atenção o luxo e conforto dos camarotes. O Avaí hoje é um dos clubes mais modernos e estruturados do Brasil”.


Após o tour pela Ressacada, o treinador recebeu das mãos do presidente um kit especial do Avaí e uma camisa personalizada. O presidente João Nilson Zunino destacou a importância da visita. “O Ney é um excelente profissional que tem as portas abertas aqui na Ressacada. Sempre é importante receber a visita da CBF, afinal, ela é a instituição gestora do nosso futebol. Precisamos estar em contato contínuo”.

No período da tarde, Ney Franco se reuniu com todos os treinadores da categoria de base do Avaí para discutir a relação dos clubes com a Confederação Brasileira de Futebol no que se refere à formação e preparação dos atletas. O encontro ocorreu na sala da presidência do clube. Ao final do dia, o coordenador de base da CBF acompanhou o treino do time principal no CFA e atendeu os jornalistas presentes

Não costumo fazer esse tipo de postagem, mas acredito que essa notícia é importante para sabermos o "caminho que estamos seguindo". Com certeza foi uma reunião mais política onde o Ney Franco falou sobre as pretensões da CBF quanto o trabalho com as categorias de base no Brasil e a formação dos selecionados de cada categoria. Se a idéia tornar verdade realmente, a intenção é formar seleções mais democráticas dando oportunidade para os atletas de clubes que estão fora dos chamados grandes centros. Atitude louvável. Quando questionei o nosso atual coordenador das categorias de base do Brasil se haveria alguma metodologia que seria tomada como norma para o trabalho, ele disse que não: “o Mano Menezes apenas exigiu uma linha de defesa composta por quatro atletas, no mais cada treinador terá liberdade para trabalhar na forma que acreditar ser mais ideal”.